Metamorfozy

No i mamy pierwszy etap za sobą.

Zadziwiające jest to, ze powyższy efekt uzyskaliśmy po dokładnie 2 miesiącach a to tylko 8 kg
Oczywiście dzięki niezawodnej diecie ketogenicznej i determinacji podopiecznej.
Udsło się pozbyć cellulitu oraz obrzęków na całym ciele.

Często jedynym skutecznym sposobem na pozbycie się uzależnienia od słodyczy jest właśnie odcięcie całkowite od węglowodanów ponieważ uzależnienie od słodkiego smaku to taki sam mechanizm jak w przypadku alkoholu czy narkotyków.

Jeśli ktoś Ci powie, że nie schudniesz bo masz Haszimoto to jest w błędzie. Nie ma chorób, które uniemożliwiają odchudzanie jest nieodpowiednie żywienie i styl życia dopasowany do danej jednostki chorobowej.
I oczywiście to dopiero początek zmiany stylu życia bo bez tego żadna dieta nie przyniesie długotrwałych efektów.

To kolejna osoba, która raz na zawsze zapomni o dietach i odchudzaniu - złapała bakcyla na zdrowy styl życia.

Przedstawiam Wam kolejną życiową przemianę u Adama.

Adam współpracuje ze mną od 6 miesięcy
Treningi 2 x w tygodniu i trzymanie się planu i moich zasad żywieniowych co daje nam na ten moment - 30 kg.

Kolejna zmiana, która zaowocowała zmianą stylu życia i Adam dołączył do grona tych osób, które raz na zawsze uporały się z nadmierną wagą
Gratuluje Tobie za wytrwałość i znoszenie mnie przez pół roku.
Oczywiście działamy dalej i budujemy sylwetkę.

Chcesz zmienić raz na zawsze swoje życie? Wiesz gdzie mnie szukaĆ.

Z Marcinem współpracujemy już ponad rok, co tu dużo mówić - zmienił swoje życie.
Zrzuciliśmy razem 15 kg. Nie przeszkodziła pandemia oraz kontuzja.
Wytrwałość i determinacja to podstawa. Wsparcie i leki bacik trenera również czasami się przydaje.

Współpraca z Justyną to niesamowita przygoda.

Spektakularna zmiana jaką dokonała cały czas trwa ale ta zmiana to nie tylko -20 kg ale inny lepszy styl życia.
To determinacja do osiągania jeszcze więcej i szukania nowych możliwości

Justyna dokonała zdradę roku ponieważ na siłownię zaczęła chodzić z innym trenerem ale wybaczam ponieważ mieszka za granicą.

Jestem dumny z Justyny za cholernie ciężką pracę jaką wykonuje cały czas i wierzę, ze jeszcze mnie zaskoczy dalszymi efektami.

Tak zdeterminowanej i nastawionej na osiągniecie celu kobiety jeszcze w swoim gabinecie nie miałem (a przewinęło się ich trochę). Wielkie gratulacje.

Jeśli chcesz zmienić swoje życie i skończyć z byciem całe życie na diecie zapraszam do współpracy.

Z Patrykiem daliśmy czadu po całości.

Za nami 35 kg w 7 miesięcy i jeszcze dużo pracy przed nami a to wszystko w siedzącym trybie życia!
To jeden z nielicznych podopiecznych, który trzymał się na 100% założeń planu może dlatego, że jadł to co lubi mięso tłuste potrawy i przekąski na słodko.
Połączyliśmy żywienie z treningami na dzień dzisiejszy Patryk ćwiczy już sam a ze mną ma kontakt w razie potrzeby

Mój styl pracy to nie tylko gotowa dieta, to wsparcie motywacja a czasami nawet „przysłowiowy bat” jeśli trzeba. To przede wszystkim zmiana nawyków żywieniowych na zawsze bo tylko takie podejście przynosi efekty.

Jestem w stanie pomóc każdemu, ale mojej pracy w tego typu zmianach jest 10% reszta to Twoja ciężka praca.
Chcesz zapomnieć raz na zawsze o dietach? Wiesz gdzie mnie szukać.