Jak skomponować zdrową i bezpieczną dietę ketogeniczną, która pozwoli nam w kontrolowany sposób zrzucić na wadze? Poznaj wszystkie zagadnienia związane z dietą keto. Co jeść, czego nie wolno, jak długo stosować — dowiesz się tu wszystkiego.
#0
Post przerywany to sposób na kontrolę, kiedy Twój organizm będzie zużywał energię na bieżąco, a kiedy zacznie ją magazynować. Naucz się naturalnego trybu życia, Twojego organizmu, i na jego podstawie zaplanuj swoje żywienie. post przerywany to prosta metoda, która doprowadza do skutecznego zrzucenia wagi.
Kiedy wizyta u dietetyka okaże się wystarczająca w procesie życiowych przemian, a kiedy należy udać się o pomoc do psychodietetyka lub psychologa?
Czy psychodietetyk jest niezbędny podczas odchudzania? I dlaczego tak trudno utrzymać dietę na dłużej... na te pytania odpowiem w poniższym wpisie, zapraszam do lektury