Tłuszczowe kłamstwo a choroby sercowo-naczyniowe!
Tłuszczowe kłamstwo a choroby sercowo-naczyniowe!
Rozpowszechnianie wiedzy, że tłuszcz nasycony sprzyja powstawaniu chorób sercowo naczyniowych to działanie na szkodę i ignorancja dla faktów, które powstały na przełomie ostatnich 6 lat.
Powstało bowiem wiele opracowań, metaanaliz, które jano wskazują, że tłuszcze nasycone nie mają szkodliwego wpływu na układ krążenia, nie sprzyjaja zawałowi serca, nie zatykaja tętnic i nie powosują mieżdźycy.
Instytucje żywieniowe zajmujące się rekomendacjami jakby nie zauważają tych opracowań, trzeba o tym głośno mówić, bo każdy ma prawo znać prawdę.
Przygotowłem dla Państwa wykaz badań, które wskazują na fakt opisany powyżej.
Tłuszcze nasycone
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24747790/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26268692/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25644351/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31791641/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27355649/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36477384/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27071971/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31841151/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32562735/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27231077/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29616827/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30084105/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37088345/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26768850
http://annals.org/article.aspx?articleid=1900694
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26768850/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26485706/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18700873/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16476868/
https://academic.oup.com/ajcn/article/91/3/535/4
https://www.bmj.com/content/351/bmj.h3978
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27697938
https://openheart.bmj.com/content/3/2/e000409
https://systematicreviewsjournal.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13643-023-02312-3
Nadwaga i otyłość
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26485706/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27059106
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22905670/
http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa070
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17341711
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31935216/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30544168
https://www.mdpi.com/2072-6643/12/7/2005/htm
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33017456/
Cukrzyca typ 2
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29522789
https://drc.bmj.com/content/5/1/e000354
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30007275
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31347236
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19099589
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25071075
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16409560
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29882884
https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs133
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31231311
Miłej lektury :)
Autor:
Mariusz Lorenc - dietetyk kliniczny, dietetyk bariatryczny, psycholog, psychodietetyk
Dietetyk bariatryczny online
