Czy operacja bariatryczna to naprawdę skuteczna droga leczenia otyłości?
##CHLO #operacjabariatryczna
Czy operacja bariatryczna to naprawdę skuteczna droga leczenia otyłości?
Otyłość coraz częściej staje się problemem społecznym oddziałująca na aspekt życia fizycznego oraz psychicznego. Wraz z jej narastającą skalą rośnie zainteresowanie metodami, które pozwalają na szybkie i skuteczne pozbycie się nadmiernych kilogramów. Chirurgia bariatryczna oraz farmakoterapia to rozwiązania, które zyskały popularność zarówno wśród pacjentów, jak i specjalistów. Dla wielu stanowią one jedyną szansę na poprawę zdrowia, jednak nie brakuje również osób traktujących je jako drogę na skróty – sposób na osiągnięcie szczupłej sylwetki bez większego wysiłku. Ale czy rzeczywiście wystarczy poddać się operacji lub przyjmować leki, aby problem otyłości został rozwiązany raz na zawsze? Czy te metody eliminują przyczynę choroby, czy jedynie pomagają w jej kontrolowaniu?
Mitomania szybkiego trwałego leczenia otyłości
Zabiegi bariatryczne oraz leki wspomagające odchudzanie mogą sprawić, że pacjent zacznie spożywać mniejsze porcje jedzenia, szybciej odczuwać sytość i mieć mniejszą ochotę na słodycze. W teorii brzmi to jak idealne rozwiązanie. W praktyce jednak te metody są jedynie narzędziami, które mogą ułatwić redukcję masy ciała, ale nie rozwiązują podstawowego problemu, czyli przyczyn, które doprowadziły do otyłości.
Otyłość to nie tylko nadmierne spożycie kalorii – to choroba, na którą wpływ mają złożone czynniki:
- Nawyki żywieniowe – wieloletnie przyzwyczajenia, które często prowadzą do spożywania nadmiernej ilości wysokokalorycznych, przetworzonych produktów.
- Emocjonalne podejście do jedzenia – jedzenie jako forma nagrody, pocieszenia czy sposób na redukcję stresu.
- Styl życia – brak aktywności fizycznej, nieregularny sen czy chroniczny stres mają istotny wpływ na metabolizm i mechanizmy regulujące apetyt.
- Uwarunkowania psychologiczne – nieświadome schematy myślowe i przekonania dotyczące jedzenia, które mogą prowadzić do kompulsywnego objadania się.
Bez rozwiązania tych kwestii chirurgia i farmakoterapia mogą jedynie przynieść krótkoterminowe rezultaty, po których często następuje efekt jojo.
Klucz do trwałej zmiany w wycofaniu otyłości
Każda skuteczna metoda leczenia otyłości wymaga pracy nad sobą. Tak jak w przypadku cukrzycy typu 2 czy nadciśnienia – same leki nie wystarczą, jeśli pacjent nie wprowadzi zmian w swoim stylu życia. Bez wypracowania zdrowych nawyków problem może powracać, a organizm może się adaptować do stosowanych metod leczenia, co z czasem zmniejsza ich skuteczność.
Co jest więc kluczowe w procesie redukcji masy ciała i utrzymania efektów?
- Świadome podejście do jedzenia – zrozumienie, dlaczego jemy. Więcej niż potrzebujemy i jakie emocje kierują naszymi wyborami żywieniowymi.
- Zmiana stylu życia – wprowadzenie aktywności fizycznej, dbanie o higienę snu i ograniczenie czynników stresogennych.
- Psychologiczne wsparcie – terapia lub praca nad własnymi przekonaniami mogą pomóc w trwałej zmianie nawyków i postrzegania jedzenia.
- Długoterminowe podejście – odchudzanie to proces, niczym budowa domu, który wymaga czasu, cierpliwości i konsekwencji – nie można go traktować jako chwilowego wyzwania.
Leczenie otyłości – droga do zdrowia, a nie tylko do niższej wagi
Nie można zaprzeczyć, że chirurgia bariatryczna oraz leczenie farmakologiczne mogą być bardzo skuteczne w walce z otyłością, szczególnie w przypadkach, gdy inne metody zawiodły, a nadmierna masa ciała zagraża zdrowiu i życiu. Jednak bez głębszej pracy nad przyczynami choroby, efekty tych interwencji mogą być krótkotrwałe. Otyłość to nie tylko problem fizyczny, ale również psychologiczny i behawioralny, dlatego jej leczenie wymaga kompleksowego podejścia.
Jeśli chcesz osiągnąć trwałe rezultaty, nie wystarczy sięgnąć po „łatwe” rozwiązania. Klucz tkwi w pracy nad sobą, w zmianie sposobu myślenia i budowaniu zdrowej relacji z jedzeniem – to właśnie one stanowią fundament skutecznej i trwałej redukcji masy ciała.
Co się stanie, jeśli nie podejdziesz do leczenia kompleksowo?
Leczenie otyłości to nie tylko zrzucenie kilogramów, ale przede wszystkim zadbanie o zdrowie na wielu płaszczyznach. Brak odpowiedniego podejścia może prowadzić do:
- Utraty masy mięśniowej zamiast tłuszczowej, co osłabia organizm,
- Zwiększonego ryzyka osteoporozy, szczególnie u kobiet,
- Ciągłego podjadania słodko-słonych przekąsek, które hamują redukcję masy ciała,
- Zatrzymania procesu odchudzania na pewnym etapie,
- Nawrotu choroby i ponownego przybierania na wadze,
- Uczucia chronicznego zmęczenia i braku energii,
- Pogorszenia się stanu psychicznego, w tym większej podatności na depresję.
Czy operacja to naprawdę skuteczna droga leczenia otyłości?
Coraz częściej trafiają do mnie pacjenci po operacji zmniejszenia żołądka, którzy są rozczarowani efektami. Dlaczego? Ponieważ nie zostali odpowiednio przygotowani do tego procesu. W mojej ocenie nawet 40% pacjentów jest błędnie klasyfikowanych do operacji – często decyzja opiera się jedynie na wskaźniku BMI i ewentualnych chorobach współistniejących, a nie na dokładnym zrozumieniu przyczyn ich otyłości.
Operacja bariatryczna powinna być traktowana jako ostateczność – dla osób, które mają BMI powyżej 40 (lub powyżej 35 z chorobami współistniejącymi) i wyczerpały inne metody leczenia. Jednak w praktyce operuje się osoby z BMI nawet poniżej 35, bez chorób współistniejących. To duży błąd, który może prowadzić do nieoczekiwanych konsekwencji zdrowotnych. Tak nie boję się tego napisać mnóstwo osób poddaje się operacji bez zrozumienia co tak naprawdę do niej doprowadziło i szuka szybkiej i prostej drogi do utraty wagi.
Dla wielu pacjentów operacja wydaje się „łatwą drogą” – sposobem na szybkie pozbycie się kilogramów bez większego wysiłku. Niestety, to złudzenie. Jeśli nie zmienisz swoich nawyków, jeśli nie rozwiążesz podstawowych problemów związanych z jedzeniem, operacja nie da długotrwałych rezultatów, operacja to ciężka praca nad sobą swoim życiem czy nawykami.
Kluczowy problem – przyczyna otyłości
Jednym z największych błędów jest nieuwzględnienie tego, co naprawdę prowadzi do otyłości. Czy chodzi tylko o nadmiar jedzenia? Nie. Główna przyczyna to fakt, że jedzenie stało się Twoją główną formą radzenia sobie z emocjami a dla niektórych wręcz jedyną przyjemnością w życiu.
Jeśli przyczyną Twojej otyłości jest zajadanie stresu, nieprzepracowane traumy, nieleczona depresja czy chroniczny brak snu, to operacja nie rozwiąże tego problemu. Jeśli nie zaczniesz pracować nad sobą – nad tym, co doprowadziło Cię do otyłości – po operacji szybko wrócisz do starych nawyków, a waga z czasem wróci. Statystyki są tutaj bezlitosne. To dlatego tak ważne jest, aby jeszcze przed operacją rozpocząć pracę nad swoją relacją z jedzeniem i emocjami.
Największe rozczarowanie pacjentów po operacji
Pacjenci często przeżywają rozczarowanie, ponieważ:
- Nie chudną tyle, ile by chcieli,
- Waga często się zatrzymuje i nie spada wiele miesięcy,
- Nie przepracowali przyczyn swojej otyłości,
- Nie zrozumieli, że operacja nie wycina problemów – jedynie zmniejsza żołądek.
Operacja nie sprawi, że nagle zaczniesz o siebie dbać, wysypiać się czy rozwiązywać swoje problemy. Wszystko to nadal będzie wymagało pracy. Jeśli więc nie zadbasz o fundamentalne zmiany w swoim stylu życia, operacja stanie się jedynie krótkotrwałym rozwiązaniem, a nie trwałą zmianą.
Co zrobić, by leczenie otyłości było skuteczne?
- Zrozumieć swoje nawyki i przyczyny nadmiernego jedzenia. Operacja czy leki nie naprawią problemów emocjonalnych.
- Przygotować się psychicznie na proces zmiany. Otyłość nie pojawiła się w ciągu tygodnia – jej leczenie również wymaga czasu.
- Zainwestować w psychoterapię lub pracę z dietetykiem. Jeśli nie zmienisz swojego podejścia do jedzenia, powrót do dawnej wagi jest niemal pewny.
- Zmienić styl życia – nie na chwilę, a na stałe. Leki i operacja mogą być wsparciem, ale nie zastąpią zdrowych nawyków.
Podsumowanie
Otyłość to choroba przewlekła, a jej leczenie to długotrwały proces, który wymaga kompleksowego podejścia. Leki i operacje są narzędziami, ale to Ty masz kontrolę nad swoim zdrowiem. Nie ma dróg na skróty – jeśli chcesz osiągnąć trwałe efekty, musisz zmienić nie tylko to, co jesz, ale i swoje podejście do jedzenia oraz emocji.
Nie żyjmy złudzeniami. Wybierz świadomą zmianę – dla swojego zdrowia, samopoczucia i jakości życia.
Jesli potrzebujesz przewodnika w tej długiej i trudnej drodze zapraszam do współpracy
Autor:
Mariusz Lorenc - dietetyk kliniczny, dietetyk bariatryczny, psycholog, psychodietetyk
Dietetyk bariatryczny online
Psycholog bariatryczny online, dietetyk bariatryczny, dietetyk bariatryczny online, psychodietetyk bariatryczny
dieta po operacji bariatrycznej, co jeśc po operacji bariatrycznej,
